หลับยากทำไงดี

เมื่อบทความก่อนได้เขียนบทเรื่องสาเหตุของการนอนไม่หลับ แต่บทความนี้จะแนะแนวคนที่นอนไม่ค่อยหลับ อันนี้ผู้เขียนใช้อยู่ทุกวัน....แต่ก่อนนี้ผู้เขียนเป็นคนหลับอยากอยู่เหมือนกัน....แต่ตอนนี้เวลาต้องการจะหลับเมื่อไหร่หลับได้เมื่อนั้น เพราะเราไม่ต้องคิดเรื่องอื่นที่มันรกสมอง....

หากใครที่คิดเรื่องความทุกข์ที่กำลังเกิด หรือ มีเรื่องอะไรก็แล้วแต่ที่ทำให้เราต้องคิดถึงมัน....หยุดคิดเรื่องนั้นซะ....บางคนบอกว่าหยุดคิดไม่ได้....พยายามหยุดแล้วแต่มันก็ยังคิดอยู่ทำไงดี....ถ้าไม่คิดให้เรามีสติก่อน....เตือนตัวเองเลยว่า....หากคิดเรื่อยไปแบบนี้ความคิดที่เราคิดจะกลายเป็นความจริง เพราะอะไร เพราะเมื่อเราคิดเมื่อไหรเรากำลังสร้างอนาคตแบบที่เราคิดให้เกิดขึ้นเป็นจริง....หากเราคิดเรื่องร้ายๆ มันก็จะเกิดขึ้นเป็นจริง หยุดคิด.....นี้คือเรียกสติกลับมา

หากยังไม่หยุดคิดอีก เตือนตัวเอง ความคิดทั้งหลายกำลังสร้างชาติสร้างภพ และจะทำให้เราไปอบายภูมิในที่สุด....ถ้าเราใช้คำเหล่านี้บ่อยๆ ก่อนนอน จะทำให้เราจำ เมื่อนอนไม่หลับก็ให้พยายามนึกถึงคำเหล่านี้....และก็ให้เราทำสมาธิขณะนอน....ภาวนา คำว่าพุธ โธ,นะมะ พะทะ, หรือ คาถาเงิน จนกว่าจะหลับ

ถ้าหากภาวนาไปแล้วมันยังไม่หลับอีก ก็ให้ถือเสียว่า ดีเหมือนกันได้ภาวนาตลอดคืนจะสร้างบุญสร้างบารมีเยอะๆ รู้ไหมว่าเราคิดอย่างนี้เมื่อไหร่ ก็เหมือนกับเราผ่อนคลาย หรือ พูดได้ว่า หลับก็ช่าง ไม่หลับก็ช่าง จะภาวนาไปเรื่อยๆ พอภาวนาไปเรื่อยๆ มันก็จะตัดหลับเอง....และถ้าเราทำทุกคืนจะกลายเป็นคนหลับง่าย...ถึงแม้ว่าเราจะมีปัญหาอยู่ก็ตาม...และเราจะได้บุญตอนนอน กายเราหลับแต่จิตก็ยังท่องอยู่พอตื่นเช้าขึ้นมาบางครั้งเราก็ยังท่องคำภานาอยู่....และเมื่อตื่นนอนก็จะตื่นด้วยความสดชื่น....

หากคนที่ท่องคาถาเงินล้านก่อนนอน...นอกจากจะทำให้เราหลับง่ายแล้ว ยังจะช่วยในเรื่องการเงินของเราให้ดีขึ้นด้วยเพราะว่าเราท่องแล้วฌานก็จะเกิดขึ้น ถ้าท่องคาถาเงินล้านจนเป็นฌานจะทำให้เงินเราเริ่มคล่องตัวขึ้น.....สุดท้ายแล้วก็ขอให้ทุกคนที่อ่านได้ประโยชน์จากบทความนี้บ้าง...หากมีข้อสงสัยก็โพสทิ้งไว้จะเข้ามาตอบคำถามให้..