เมื่อบทความก่อนได้เขียนบทความ
การทำความเข้าเรื่องศีล 5 ส่วนบทความนี้ก็จะอธิบาย การรักษาศีล
5 ให้ได้ตลอดเวลา และ วิธีการตรวจทานศีล
5 ทุกวัน สำหรับผู้ที่เริ่มต้นรักษาศีล ย่อมเป็นเรื่องปกติ ที่ไม่สามารถรักษาศีล 5 ได้โดยไม่ขาด
(ไม่ผิดศีลเลย) มีเทคนิคในการรักษาศีล 5
ให้ได้ตลอดเวลา และพอที่จะทำให้เราถือศีลได้อย่างเคร่งคัดมากขึ้น นั่นก็คือ การตรวจทานศีลทุกวัน เช่น เมื่อทบทวนแล้วก็ให้ต่อศีล เพื่อที่เราจะได้ตั้งใจถือศีล 5 ต่อไป โดยปฏิบัติตามขั้นตอน ดังนี้
ขั้นตอนที่
1 กราบพระ 3 ครั้ง
(หากกราบพระไม่ถูกว่าไม่รู้ว่าจะกราบยังไงให้ไปดูบทความเรื่อง วิธีระลึกนึกถึงคุณของพระพุทธเจ้า พระธรรม พระสงฆ์)
ขั้นตอนที่
2 ขอขมาพระรัตนตรัย (วันทามิ
พุทธัง) เพราะว่าเราไม่รู้ว่าปรามาสพระไว้หรือเปล่า หรือทำโดยไม่ได้ตั้งใจ ก็ต้องขอมาพระไว้ก่อน
ขั้นตอนที่
3 บูชาพระรัตนตรัย (อะระหัง สัมมาฯ)
ขั้นตอนที่
4 นมัสการพระพุทธเจ้า (นะโม 3 จบ)
ขั้นตอนที่
5 สำรวจศีล ข้อใดขาดตกพกพร่อง
ก็ให้ต่อศีลโดยกล่าวเฉพระศีลข้อที่ขาด (เช่น มุสาวาทา เวระมะณี สิกขาปะทัง
สะมาทิยามิ)
ขั้นตอนที่
6 สรุปศีล 5 (อิมานิ ปัญจะ สิขาปะทานิ สะมาทิยามิ 3 รอบ)
ขั้นตอนที่
7 อธิษฐานรักษาศีล 5 (ข้าพเจ้าขอตั้งจิตอธิษฐานว่า ข้าพเจ้าจะรักษาศีล 5 ให้บริสุทธิ์ดังเดิม)
ขั้นตอนที่
8 กราบ 3 ครั้ง
การที่เราทบทวนศีลทุกวันจะช่วยย้ำเตือนเราอยู่เสมอว่าวันนี้เราทำศีลข้อไหนขาดไป
หากเราสำรวจตัวเองอย่างตั้งใจและทำสม่ำเสมอ เราจะเริ่มระลึกได้ (มีสติ)
เวลาที่เรากำลังจะทำศีลขาด ว่าเมื่อคืนเราต่อศีลข้อนี้ไป ตอนนี้กำลังจะทำศีลข้อนี้ขาดอีกแล้ว ซึ่งการเริ่มระลึกได้ (มีสติ) จะช่วยให้เราทำศีลขาดน้อยลงเรื่อยๆ......
บางคนยังไม่เข้าใจคำว่าระลึกได้ หรือ ไอ้คำว่า “มีสติ”
มันมีสติอย่างไร....ผู้เขียนขออธิบายแบบคร่าวๆ ดังนี้.....ก็หมายถึงว่า
เรื่องที่ผ่านมาแล้วทำให้เรานึกถึงอยู่เสมอ อย่างเช่น
บางคนชอบนึกถึงตอนที่เราอกหักครั้งแรกเป็นประจำ หรือ
นึกถึงแฟนคนแรก , นึกถึงการขโมยหนังสือ,นึกถึงการขโมยข้อสอบ, นึกถึงการแอบรักเอาข้อสอบเข้าห้องสอบ
เป็นต้น
จะเห็นได้ว่าสิ่งที่ผ่านมาแล้วเราก็ยังตามนึกถึงอยู่เสมอ.....ซึ่งส่วนใหญ่เรานึกถึง
หรือ ระลึกถึงแต่เรื่องที่เป็นอกุศลเสียส่วนใหญ่......แต่ทีนี้สิ่งที่เราจะต้องทำทุกวันก็คือ ให้นำศีล 5 มาระลึกนึกถึงอยู่ประจำ....ให้เรามีความเคยชิน เมื่อเราชินบ่อยๆ หรือทำบ่อยๆ ก็จะกลายเป็นปกติของเรา เราก็จะรักษาศีล 5 ได้ตลอดเวลา
หรือ รักษาศีล 5 ให้บริสุทธิ์ได้ทุกเวลา โดยไม่ขาดศีล 5....
ส่วนวันไหนที่เราทบทวนศีลก่อนนอนแล้วพบว่าไม่ได้ทำศีลขาด เราจะทำตามขั้นตอนข้างต้นแล้วข้ามขั้นตอนที่ 6 หรือเราจะไม่ทำอะไรเลยก็ได้ เพราะถือว่าเราอยู่ในสถานภาพที่มีศีล 5 อยู่แล้ว (จึงไม่จำเป็นต้องต่อศีล)
หลังจากที่เราเริ่มทำศีลขาดน้อยลง ก็ให้เพิ่มความเข้มข้นของการถือศีล 5 นั่นก็คือ
เมื่อไรก็ตามที่รู้สึกตัวว่าไม่ได้ทำศีลขาดไปแล้ว ก็ให้ต่อศีล 5 ตอนนั้นเลย
(ไม่ต้องรอให้ถึงก่อนนอน) หากเราสะดวกก็ต่อศีลเต็มรูปแบบ หากไม่สะดวกก็ต่อศีลในใจ (นะโม 3 จบ และกล่าวศีลข้อที่ขาด – สรุปศีล
5 -อธิษฐานรักษาศีล)
การทำแบบนี้จะทำให้เรารักษาศีลได้ดีขึ้นเรื่อยๆ
จนสามารถรักษาศีล 5
ได้เป็นปกติทุกวันทุกเวลา
แล้วในที่สุดเราก็จะกลายเป็นคนมีศีลเป็นปกติ และได้บุญจากการถือศีล 5 ตลอด 24 ชั่วโมง เมื่อเราทำความเข้าใจเรื่องศีล 5 ได้ถูกต้องครบถ้วนแล้ว ก็ให้มาต่อด้วย
อานิสงค์ของการรักษาศีล 5 และโทษของศีล 5
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น
มาคุณกัน