วิธีคลายทุกข์

ความทุกข์มีหลายรูปแบบร้อยแปดพันประการ  มีทั้งทุกข์มาก ทุกข์น้อย กังวนมาก กังวลน้อย ไม่ว่าคุณจะเจอความทุกข์รูปแบบไหน คุณจงจำไว้ว่า ไม่มีใครทุกข์ตลอดไปหรอก และก็ไม่มีใครสุขตลอดไปหรอก ถ้าหากคุณยังต้องเกิดมาเป็นมนุษย์อยู่อีก ก็ยังจะต้องเจอทุกข์อีกวันยังค่ำ เพราะมนุษย์โลก หรือตัวขันธ์ห้า หรือตัวของเรา ร่างกายของเราก็จะพาทุกข์มาให้เราเสมอ อย่างเช่น ถ้าเช้านี้คุณไม่ขับถ่ายตามปกติ คุณทุกข์ไหม ถ้าเช้านี้ไม่ได้กินข้าวคุณทุกข์ไหม ถ้าเช้านี้ไม่ได้โทรหาแฟน ไม่ได้เจอหน้าแฟน คุณทุกข์ไหม สิ่งเหล่านี้เขาเรียกว่าทุกข์เล็กน้อย ถ้าทุกข์มากละเป็นอย่างไร ก็อย่างเช่น อกหก โดนโกง โดนทิ้ง ป่วยอย่างหนัก เป็นหนี้เป็นสิน และอื่นๆอีกมากมาย  ต่อไปนี้เป็นวิธีคลายทุกข์ ลองนำไปประยุกต์ใช้ดูนะค่ะ

๏ ใช้กรรมฐานทั้ง 40 กองของพระพุทธเจ้ามาช่วย กรรมฐานทั้ง 40 กองนี้เป็นวิธีคลายทุกข์ได้ดีมาก จนกระทั่งปรงตก ถึงกับปล่อยวางได้เลยทีเดียว ลองไปหามาอ่านกันดู ถ้าคุณรู้จักนำมาใช้ เมื่อคุณทุกข์เรื่องอะไร ก็เอาส่วนที่เกี่ยวข้องกันมาใช้กับตัวเอง ศึกษาไว้ เมื่อทุกข์ก็หยิบขึ้นมาเตือนตนเองได้ทุกโอกาสได้ทุกข์วาระ ถ้าเป็นไปได้ก็ควรท่องไว้ให้ได้ เอาให้ขึ้นใจจำให้ได้ทุกข้อ....รับรองเลยว่าความทุกข์ที่คุณมีจะลดน้อยลงถึงกับหายไปเลย....คุณจะกลายเป็นคนที่ให้อภัยได้กับทุกเรื่อง แม้ตัวเองทำผิดก็ต้องรู้จักให้อภัยตัวเองได้ง่าย และก็เริ่มต้นทำแต่สิ่งที่ดีมีประโยชน์แก่ตนเอง