สาระหน้ารู้เกี่ยวกับสุขภาพ

การที่เราจะมีสุขภาพดี หรือสุขภาพแย่ ก็ขึ้นอยู่กับเราเป็นคนกำหนดเอง หาใช่ใครเป็นคนกำหนด แต่บางครั้งเราก็ไม่สามารถที่จะกำหนดได้ว่า ต้องการมีสุขภาพดีได้เสมอไป เพราะเราเลือกไม่ได้ว่าเราจะกินอันนั้นกินนี้ได้ตามใจเรา เพราะทุกวันนี้ขึ้นอยู่กับเงินเป็นหลัก หากมีเงินน้อยก็ซื้อของกินได้น้อย หากมีเงินมากก็ซื้อของกินได้มาก ซึ่งมีเงินน้อยก็เลือกไม่ได้จำใจต้องกินอาหารถูก ที่ขาดคุณภาพ ขาดสารอาหารครบห้าหมู่ที่ใครเขากำหนดให้กินกัน

ฉะนั้นคนเราถึงละเลยสุขภาพของตนเอง ทำให้เกิดเป็นโรคต่างๆ มากมายตามมา หาทางที่จะเยียวยารักษาได้ ทำให้คนที่จนแล้วแถมยังมีสุขภาพแย่ลงไปอีก เคยคิดไหมว่า ทำไมเรามีไม่เท่าคนอื่น อยากได้ของที่ต้องการกลับไม่ได้อย่างที่ต้องการ อยากจะมีสุขภาพดีกับได้สุขภาพแย่ อยากมีเงินแต่กับจน มีเงินแต่สุขภาพแย่ อะไรเป็นคนกำหนดให้เราเป็นแบบนี้ พระท่านได้กล่าวไว้ว่า ทุกสิ่งทุกอย่างล้วนแต่เราเป็นคนกำหนดเองทั้งนั้น

บางครั้งมีเงินแต่กลับสุขภาพแย่ ทำยังไงก็ไม่หาย ถ้าหากรักษาทางอื่นๆ ไม่หาย อย่างหนึ่งที่ผู้เขียนขอแนะนำ ให้เริ่มต้นจากการรักษาศีล 5 การให้ทาน และการทำสมาธิ สิ่งเหล่านี้ที่กล่าวมาช่วยเราได้ทุกเรื่องไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็สามารถแก้ไขได้ทุกเรื่อง  ถ้าคุณไม่เชื่อก็ลองเริ่มจากการเข้าอบรมปฏิบัติธรรมที่วัดอัพวัน จ.สิงห์บุรี เป็นอันดับแรก และค่อยๆ เริ่มศึกษาธรรมะไปเรื่อยๆ หาหนังสือธรรมะมาอ่าน ให้ได้ทุกวัน ศึกษาธรรมะไปด้วยควบคู่กับการดำเนินชีวิตในประจำวัน อย่าขาดธรรมะ เพราะเมื่อคุณขาดธรรมะเมื่อใด สิ่งต่างๆ ที่มันร้ายแรงก็จะทยอยมาหาคุณทุกเมื่อเชื่อวัน.....