วิธีเอาชนะความเกียจชัง

จากประสบการณ์ ที่ตนเองเคยประสบมา  การที่เราถูกหลอกให้เอาเงินไปลงทุนแล้วไม่ได้เงินคืนกลับมา หมดเนื้อหมดตัว  เมื่อมาศึกษาพุทธศาสนาอย่างจริงจังจึงได้เข้าใจ และเอาชนะความเกลียจชัง ดังนี้

๏ เมื่อคิดถึงคนที่ทำให้เราทุกข์ ฉันเอาชนะความเกลียจชังโดย การแพร่เมตตาให้เขา

๏ เอาชนะความเกลียจชัง โดยคิดว่า เราได้ทำกรรมแบบนี้มาในชาติปางก่อน ถึงได้ถูกหลอก มันก็สมควรแก่กรรมที่ตนเองทำไว้  พระพุทธองค์ทรงตรัสไว้ว่า  ธรรมชาติยุติธรรมสำหรับทุกคนเสมอ เมื่อเราได้รับกรรมแบบใด ก็สมควรแก่การได้รับกรรมนั้น มันยุติธรรมแล้ว

๏ เอาชนะความเกลียจชัง ด้วยการฝึกอบรมจิตตนเอง โดยฝึกเป็นคนที่ให้อภัยคนที่มากระทำต่อเรา เพราะความเกลียจชังที่เรามีต่อเขา มันทำร้ายเราโดยตรง เขาทำร้ายเราเพียงครั้งเดียว แต่เรากลับนำมาคิดแล้วคิดอีก ทำให้เราเศร้าหมอง ทุกข์ แทนที่เอาเวลาไปทำประโยชน์อย่างอื่น แทนการนั่งบ่น ตำหนิ

๏ หากเรายังมัวเกลียจชัง เกิดชาติหน้า เราจักมาเจอกับเขาอีก และเจอรูปแบบเดิมคือ ก่อเวรต่อกันอีก โดยการกลับข้าง เราจะกลายเป็นคนหลอกเขาอีก มุนเวียนอย่างนี้ไปจนกว่าจะมีคนให้อภัยแก่กัน กรรมนั้นจึงจะหายไป

๏ เอาชนะความเกลียจชังโดยการ ตระหนักรู้ว่า เกิดชาติหน้าผิวจะทราม บุคลิกจะเศร้าหมอง และอาจเกิดในอบายได้ จึงได้ยุติความเกลียจชัง ลงในชาติปัจจุบัน ศึกษาธรรม ใช้หนี้กรรมให้หมด เพื่อหวังผลไปเกิดในภพภูมิที่สูง

๏ เอาชนะความเกียจชังโดยการ ตระหนักรู้ว่า จิตที่หยาบกระด้างไร้เมตตา จะทำให้เกิดในตระกูลต่ำ ยากจน ปัญญาทราม

๏ เอาชนะความเกลียจชังโดยการ ตระหนักรู้ว่า  หากเรายังเกลียจชังอยู่ จักเจริญสมาธิได้ลำบาก เพราะมัวครุ่นคิด โกรธเกียจอยู่ จะทำให้เรานั่งสมาธิไม่ได้นาน จึงเลิกเกลียจชัง

๏ เอาชนะความเกลียจชัง โดยตระหนักรู้ว่า  โลกนี้ล้วนว่างเปล่า  ไร้ตัวตน ไร้แก่นสาร ไม่ควรยึดถือ

๏ เอาชนะความเกลียจชัง  โดยการตระหนังรู้ว่า เขาก็ต้องได้รับกรรมที่เขาได้ทำไว้ คนเราเกิดมาต้องชดใช้กรรมที่ตนเองก่อไว้ ไม่มีใครดีได้ตลอด ไม่มีใครชั่วได้ตลอด

บทความเพิ่มเติม
สาเหตุของทุกข์ทางใจ
โทษของความพอใจ  และไม่พอใจ
ผลของการตำหนิติเตียนผู้อื่น